Τομέας Εξειδίκευσης

Η ποδοκνημική και το πόδι είναι μια περιοχή του κάτω άκρου που δέχεται μεγάλα φορτία κατά την στήριξη, τη βάδιση και την δραστηριότητα. Εκτελεί κινήσεις σε πολλαπλές κατευθύνσεις. Εάν εμφανιστεί πόνος, πρήξιμο ή δυσκολία στην κίνηση, βάζουμε πάγο, ξεκουράζουμε την άρθρωση πάνω σε ένα μαξιλάρι, και μπορούμε να το δέσουμε με ένα επίδεσμο. Εάν συνεχίζει η ενόχληση χρειάζεται να συμβουλευτούμε τον Ορθοπαιδικό.