Δρομείς: 4 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε
![Δρομείς: 4 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε - Δρ. Ελευθέριος Καραδήμας Ορθοπεδικός Χειρουργός]()
Ως δρομείς, είναι απαραίτητο να φροντίζετε το σώμα σας και να αποφεύγετε συνήθειες που μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς ή εξουθένωση. Σε…
ekadmin01/12/2023
4 Συμβουλές για να απολαύσετε τη χειμερινή άθληση με ασφάλεια
![4 Συμβουλές για να απολαύσετε τη χειμερινή άθληση με ασφάλεια - Δρ. Ελευθέριος Καραδήμας Ορθοπεδικός Χειρουργός]()
Οι τραυματισμοί που οφείλονται σε χειμερινά αθλήματα (όπως σκι, snowboarding, κ.α.) έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Για να απολαύσετε τη χειμερινή άθληση…
Κατάγματα καρπού: Αιτίες, Συμπτώματα & Θεραπεία
![Κατάγματα καρπού: Αιτίες, Συμπτώματα & Θεραπεία - Δρ. Ελευθέριος Καραδήμας Ορθοπεδικός Χειρουργός]()
Ο καρπός αποτελείται από οκτώ μικρά οστά τα οποία συνδέονται με τα δύο μακριά οστά του αντιβραχίου, την κερκίδα και την ωλένη.…
ekadmin17/11/2023
3 Συχνές ερωτήσεις για τον χρόνιο πόνο στην πλάτη και το χειρουργείο σπονδυλικής στήλης (και οι απαντήσεις τους!)
![3 Συχνές ερωτήσεις για τον χρόνιο πόνο στην πλάτη και το χειρουργείο σπονδυλικής στήλης (και οι απαντήσεις τους!) - Δρ. Ελευθέριος Καραδήμας Ορθοπεδικός Χειρουργός]()
Σε αυτό το άρθρο, απαντήσαμε στις 3 πιο συχνές ερωτήσεις για τον χρόνιο πόνο στην πλάτη και το χειρουργείο σπονδυλικής στήλης. 3…
ekadmin10/11/2023
4 απλοί τρόποι για να βάλετε την άσκηση στην καθημερινότητά σας
![4 απλοί τρόποι για να βάλετε την άσκηση στην καθημερινότητά σας - Δρ. Ελευθέριος Καραδήμας Ορθοπεδικός Χειρουργός]()
Υπάρχουν πολλοί τρόποι ώστε να ενσωματώσετε τη δραστηριότητα στην καθημερινότητά σας χωρίς την ανάγκη ειδικού εξοπλισμού. Παρακάτω θα βρείτε 4 απλούς τρόπους…
ekadmin03/11/2023
Τα μακροπρόθεσμα οφέλη της φυσικοθεραπείας
![Τα μακροπρόθεσμα οφέλη της φυσικοθεραπείας - Δρ. Ελευθέριος Καραδήμας Ορθοπεδικός Χειρουργός]()
Εάν έχετε πρόσφατα υποβληθεί σε ορθοπεδική χειρουργική επέμβαση ή έχετε υποστεί τραυματισμό, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να ασκήσετε…
ekadmin27/10/2023
